जवां दिखना चाहते हैं? तो डाइट में शामिल करें ये एंटी-एजिंग फूड्स!
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हेल्दी फैट्स से भरपूर एवोकाडो स्किन को हाइड्रेट और ग्लोइंग बनाए रखता है।
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बेरीज़ में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो झुर्रियों से बचाव करते हैं।
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विटामिन C, E और बीटा-कैरोटीन से भरपूर पालक स्किन एजिंग को स्लो करता है।
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अखरोट में मौजूद ओमेगा-3 स्किन को जवान और मुलायम बनाता है।
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ग्रीन टी फ्री रेडिकल्स से लड़ती है और स्किन को यूथफुल बनाए रखती है।
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टमाटर में लाइकोपीन होता है जो स्किन को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाता है।
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गाजर में मौजूद विटामिन A स्किन सेल्स को रिपेयर करता है और त्वचा को जवां रखता है।
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कोको में फ्लावोनॉल्स होते हैं जो स्किन की नमी और लोच बनाए रखते हैं।
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इन सुपरफूड्स को अपनी डाइट में जोड़ें और उम्र को कहें “वेट करो!” जवां रहें, दमकते रहें।
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